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Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen - Timothy Ferriss
Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus Zu dick, nicht muskulös genug, keine Ausdauer Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider [...]
EAN 9783570501320
Hersteller: Riemann
Bester Preis:
12,19€ (+3.99)
von: rebuy (Musik)
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Anatomie des gesunden Rückens
Nacken- und Rückenschmerzen gehören in unseren Tagen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Viele von uns müssen deswegen einen Arzt aufsuchen. Ein profundes Verständnis der Anatomie rund um die Wirbelsäule ist de[...]
EAN 9783767911468
Hersteller: Copress Sport
Bester Preis:
19,90€
von: Rakuten
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Funktionelle Gymnastik
Funktionelle GymnastikUntertitel: Was€ Wie€ Warum€ Grundsaetze, Theorie und Praxis der funktionellen Gymnastik. Kraft- und Beweglichkeitstests. Trainingsprogramm. Erste Hilfe bei Sportverletzungen. ABC der[...]
EAN 9783778030226
Hersteller: Hofmann GmbH & Co. KG
Bester Preis:
19,80€
von: Rakuten
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Thömmes, Frank: Funktionelles Mattentraining
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. De[...]
EAN 9783767911680
Hersteller: Copress Sport
Bester Preis:
16,90€
von: Ebook
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Cantieni, Benita: Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für de[...]
EAN 9783517087894
Hersteller: Südwest
Bester Preis:
19,99€
von: Ebook
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Wie Yoga wirklich wurde
Wie Yoga wirklich wurdeUntertitel: Ursprung und Entwicklung der Lehre des Yoga - Ein Uebungsprogramm nach dem Yogameister T. KrishnamacharyaEinbandart: sonst. BuecherFormat: 298x217x18 mmISBN-13: 9783866162679ISBN-10: 38[...]
EAN 9783866162679
Hersteller: Via Nova Verlag, Petersberg
Bester Preis:
29,95€
von: Rakuten
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Frei von Schmerz und Stress - in 7 Minuten
Sie möchten körperliche Schmerzen oder seelische Belastungen so schnell wie möglich loswerden, natürlich ohne Tabletten? Daniel Benor hat eine Selbsthilfemethode kreiert, die das in nur sieben Minuten schafft! Die r[...]
EAN 9783867310444
Hersteller: VAK
Bester Preis:
17,95€
von: Rakuten
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Wissen über Meditation
Die dritte, überarbeitete Auflage von "Wissen über Meditation": Unter allen großen Weltreligionen zeichnet sich der Buddhismus dadurch aus, dass das Erleben dauerhaften Glücks nicht dem reinen Glauben überlassen ble[...]
EAN 9783981529500
Hersteller: Zeitlose Werte
Bester Preis:
19,90€
von: Rakuten
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Im Dialog mit dem Körper
Wenn wir krank werden, gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Wer jedoch lernt, Beschwerde[...]
EAN 9783466310005
Hersteller: Kösel
Bester Preis:
15,99€
von: Rakuten
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Staugaard-Jones, Jo Ann: Psoas-Training
»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren[...]
EAN 9783767911802
Hersteller: Copress Sport
Bester Preis:
16,90€
von: Ebook
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Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte - Ingo Froböse [Taschenbuch]
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte [...]
EAN 9783833838095
Hersteller: Gräfe & Unzer
Bester Preis:
7,99€ (+3.99)
von: rebuy (Musik)
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Yoga für Skeptiker
Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer kurzen Darstellung des [...]
EAN 9783426292143
Hersteller: Droemer Knaur Verlag
Bester Preis:
19,99€
von: Rakuten
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Das Praxisbuch der Achtsamkeit
Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining als hocheffektive Selbsthilfe bei Stress und Krankheit. Es ist wissenschaftlich bestätigt: Achtsamkeit als bewusste Lenkung unserer Aufmerksamkeit unterstütz[...]
EAN 9783466309672
Hersteller: Kösel
Bester Preis:
17,99€
von: Rakuten
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Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute - Sukadev V. Bretz
Diese Auslegung der fundiertesten, maßgebendsten und bedeutsamsten Darstellung dessen, was unter Yoga zu verstehen ist, macht deutlich, dass Yoga mehr zu bieten hat als eine Reihe wirksamer Körper- und Atemübungen sow[...]
EAN 9783928632812
Hersteller: Via Nova Verlag, Petersberg
Bester Preis:
11,99€ (+3.99)
von: rebuy (Musik)
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Der LOGI-Muskel-Coach
Low-Fat ist gegessen! LOGI und Low-Carb setzen seit über zehn Jahren den Trend im Gesundheits- und Fitnessbereich. Endlich Erfolg im Fitnessstudio - Dank der richtigen Ernährung für Ihr Bodyforming. Die unsägliche Lo[...]
EAN 9783942772136
Hersteller: Systemed Verlag
Bester Preis:
19,99€
von: Rakuten
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Ich bin vital und fit - Jutta Preisinger
Fünf Bereiche gilt es abzudecken, um körperlich und mental fit zu sein: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit in Kombination mit Balance, Entspannung und Ernährung. Wenn alle diese Bereiche im Gleichgewicht sind, ist der Weg[...]
EAN 9783613506640
Hersteller: Pietsch Verlag
Bester Preis:
4,09€ (+3.99)
von: rebuy (Musik)
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Endlich Zeit für Yoga
Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeit nach. Yoga bietet eine ideale Übungsform, dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit, trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und aktiviert das Herz-Kreis[...]
EAN 9783613507371
Hersteller: Motorbuch Verlag
Bester Preis:
19,95€
von: Rakuten
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Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen
Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man [...]
EAN 9783000435423
Hersteller: Eule Verlag
Bester Preis:
19,95€
von: Rakuten
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Mit Yoga-Nidra das Leben meistern
Mit Yoga-Nidra das Leben meisternUntertitel: Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativitaet der Alpha-Ebene nutzenEinbandart: BuchFormat: 230x162x19 mmISBN-13: 9783866160699ISBN-10: 3866160690Verlag: [...]
EAN 9783866160699
Hersteller: Via Nova Verlag, Petersberg
Bester Preis:
19,95€
von: Rakuten
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